Nos programmes vont changer ta vie à tout jamais...

Booste ta
détente verticale

Résultats rapides et faciles. Exercices sans matériel, depuis chez soi.

Résultats rapides et faciles.
Exercices sans matériel, depuis chez soi.

Améliorer sa détente verticale

Les programmes détente verticale,
qu'est-ce que c'est ?

Nos programmes pour augmenter sa détente verticale sont créés pour les sportifs qui n’ont pas d’abonnement à une salle de sport. Nous proposons une multitude d’exercices pour améliorer sa détente que tu peux faire depuis un gymnase, chez toi ou en extérieur. Les exercices pour sauter plus haut sont à réaliser au poids du corps. Avec nos programmes spécifiques, pas besoin d’avoir dix mille accessoires et machines qui vont te coûter un bras. Nous te recommandons une corde à sauter, mais elle n’est pas obligatoire et nous avons intégré des alternatives si tu n’en as pas.

L'expertise des pros : BETCLIC ELITE & LIGUE A

Nos programmes pour améliorer ta détente verticale te permettent d'obtenir l'expertise la plus poussée possible. Nos préparateurs physiques sont des professionnels du plus haut niveau existant : Betclic Elite pour le basket et Ligue A pour le volley !

préparateur physique paris basketball

Des programmes détaillés et pas-à-pas

Toutes les séances sont minutieusement détaillées avec les exercices à réaliser, les différentes séquences, les temps de repos etc. Progresse à ton rythme et deviens un monstre de la détente verticale !

programme détente verticale

Des photos et vidéos explicatives

Un exercice que tu ne connais pas ? Tu ne te rappelles plus un mouvement à faire ? Avec nos programmes, tu accèderas à une banque de vidéos tutoriels exclusifs pour que tu réalises les exercices sans te blesser !

Bonus

On veut vraiment que tu améliores ta détente verticale pour que ça puisse changer ta vie de sportif. Du coup, on a décidé de t'offrir 1 gros cadeau pour l'achat d'un programme... Rendez-vous dans ton espace membre pour en profiter !

Pourquoi améliorer sa détente verticale ?

Devenir titulaire

Tu en as marre de cirer le banc parce que ton coach ne te fait pas confiance ? Tu ne sautes pas assez haut pour te faire ta place ?

Avec nos programmes, fini l’humiliation et la frustration : surclasse les autres et prouve à ton coach que tu es le meilleur !

Réaliser tes rêves

Qui a dit que les petits ne pouvaient pas dunker ? Pourquoi les monster block seraient réservés aux géants de 2m ?

Toi aussi tu peux décoller et atteindre les sommets, il te manque juste nos programmes dédiés.

Dépasser tes limites

Et si tu souhaites simplement augmenter ta détente verticale pour améliorer tes performances sportives ?

Nos programmes sportifs ne sont pas uniquement réservés aux joueurs de petite taille. Notre objectif est de te donner toutes les clés pour que tu deviennes la meilleure version de toi-même.

Libère ton potentiel. Crois en toi.

Caractéristiques clés DES PROGRAMMES

1 - Programmes à faire chez soi ou en extérieur

Avec nos programmes, pas d'abonnement à la salle de sport à payer ! Travaille depuis chez toi, aussi bien en intérieur qu'en extérieur, et sans matériel. Les pertes d'argent et de motivation, c'est fini !

2 - Programmes spécifiques à ton sport

Les créateurs de nos programmes sportifs sont des préparateurs physique de première division française. Pierre-Alexandre FABRE (Paris Basketball) pour le basketball et Antoine CARPENTIER (Arago de Sète) pour le volleyball.

3 - Méthode facile, résultats rapides

Ta détente verticale va s'améliorer au bout de deux semaines seulement ! Nos programmes sportifs sont reconnus ultra-efficaces et sont conçus pour booster tes performances rapidement.

Libère ton potentiel. Crois en toi.

Caractéristiques clés :

Programmes à domicile

Avec nos programmes, pas d'abonnement à la salle de sport à payer ! Travaille depuis chez toi, aussi bien en intérieur qu'en extérieur. Les pertes d'argent et de motivation, c'est fini !

Programmes dédiés à ton sport

Les créateurs de nos programmes sportifs sont tous des experts de renom. Tous diplômés d'état, nos préparateurs physique sont de multiples médaillés aux palmarès redoutables.

Des résultats visibles rapidement

Ta détente verticale va s'améliorer au bout de deux semaines seulement ! Nos programmes sportifs sont reconnus ultra-efficaces et sont conçus pour booster tes performances rapidement.

découvre ton programme sur-mesure !

Nos préparateurs physiques sont des spécialistes de renom qui entraînent au quotidien les stars que tu regardes à la télé ! Ils ont créé les premiers programmes français spécifiques et adaptés à leur sport pour améliorer sa détente verticale depuis chez soi.

Les programmes détenteverticale en 3 chiffres clés

15 à 50 centimètres

de gain en détente verticale garantis !

14 jours

pour les premiers résultats visibles.

+ de 317

sportifs qui sont passés à l’action.

Témoignages

Tous les jours, nous recevons des témoignages de sportifs qui ont voulu améliorer leurs performances sur le terrain.
On a créé nos programmes pour que tu puisses faire de tes rêves une réalité. Alors prends ton avenir en main et saisis cette opportunité !

Découvre notre blog et apprends-en plus sur la détente verticale, le basket ou le volley

Tu peux faire un tour sur notre blog pour découvrir plein de conseils pour améliorer sa détente verticale et sauter plus haut.
Tu y retrouveras plein d’exercices pour travailler sa détente verticale, des astuces pour sauter plus haut, et plus généralement des infos sur le basket et le volley ! 

FAQ - Détente Verticale

Nous répondons ici aux questions les plus fréquemment posées

Nos programmes sportifs sont faits pour que tu puisses les réaliser sans aucun matériel ! Tu n’as pas besoin d’aller à la salle de sport car tu peux faire tes exercices d’amélioration de ta détente verticale depuis chez toi, dans un gymnase ou en extérieur. On te recommande d’avoir une corde à sauter pour augmenter tes performances.

Le rythme d’un joueur est intense, mais nos experts ont conçus ces programmes spécialement pour qu’ils puissent s’adapter à une activité physique intense. Même si tu as 3 entraînements par semaine et 1 match le week-end, tu vas pouvoir adapter les sessions à ton rythme sans risquer de te blesser !

Il n’y a pas d’âge limite ! La seule réponse que l’on peut vous donner, c’est que tant que vous avez la motivation nécessaire pour progresser, alors notre programme est fait pour vous ! Nous déconseillons l’utilisation de ces programmes aux jeunes de moins de 12 ans, mais il n’y a pas de limite maximale pour améliorer ses performances sportives.

Bien évidemment oui ! Nos programmes sont tous adaptés aux femmes. Qui a dit que les performances sportives étaient réservées à la gente masculine ?

Grâce à notre méthodologie unique en France et une expertise pointue, tu vas travailler plus intelligemment. On te rassure tout de suite : tu n’auras pas à aller à la salle de sport 2h par jour. On sait très bien qu’il est compliqué de tenir ce rythme et de rester motivé, surtout si l’on a plusieurs projets en cours. Avec nos programmes sportifs, il faut compter environ 3 heures d’exercice par semaine, pendant 5 semaines.

On préfère être clair avec toi : on ne peut pas te tenir par la main et faire les exercices à ta place. Par contre, on va te donner toutes les clés secrètes du très haut niveau pour que tu améliores considérablement tes performances et que tu sortes du lot ! Si tu investis en toi et que tu restes motivé, alors on te garantit que tu ne seras plus jamais le même et que ton niveau va décupler.

Après le paiement, tu vas pouvoir créer ton compte avec ton identifiant et un mot de passe. Cela va te donner un accès à vie à ton espace membre où le programme choisi sera disponible. Les programmes sont décomposés en séance, elles-mêmes décomposées en plusieurs exercices. Chaque exercice est accompagné d’une vidéo de démonstration. Tu peux suivre ta progression tout au long de ton parcours.

Les premiers résultats seront observables dès la fin de la 2ème semaine et de la période de repos. A la fin du programme, donc au bout de 1 mois et demi, ta détente verticale aura augmenté de 15 à 50 cm ! Plutôt pas mal non ?

Je t’invite à lire notre article de blog pour apprendre à mesurer sa détente verticale. Mesurer la hauteur de son saut est très important car cela va te permettre de suivre ton évolution.

Nous avons un programme sportif spécifique aux adolescents. Dans tous les cas, les exercices de notre programme pour améliorer sa détente verticale permettent de renforcer ses capacités physiques et réduire son risque de blessure. Aucune charge lourde ne va par exemple entraver la croissance de l’enfant.

Tu as une question ?
Contacte nous sans tarder !

Si tu préfères nous envoyer un mail directement, tu peux nous contacter via l’adresse : contact@detenteverticale.com

Choisis ton sport :

BASKETBALL

VOLLEYBALL

LES 5 ERREURS
QUI RUINENT TA DÉTENTE VERTICALE

ebook détente verticale

Supprime ces 5 erreurs de ton quotidien et booste ta détente verticale dès aujourd’hui !

Choisis ton niveau

Débutant

35
  • Tu ne fais pas d'exercices spécifiques
  • Tu n'arrives pas à toucher l'arceau
  • Départemental/R2/R1

Intermédiaire

35
  • Tu fais déjà quelques exercices spécifiques
  • Tu touches l'arceau (ou tu n'en es pas loin)
  • R3/R2/R1/Prénational

Avancé

35
  • Tu es une machine de guerre physiquement
  • Tu veux exploser tes limites et te surpasser
  • Prénat/N3/N2/N1