Catégorie  Préparation Mentale

En tant que sportif il est fort possible que tu ais déjà ressentit du doute, du stress ou encore un manque de confiance sur le terrain ou lors d'une compétition. Sache que tu n'es pas le seul ! Il est courant et tout à fait normal de stresser pendant un match, comme il est normal de perdre le contrôle sur ses émotions ou de ressentir de l'angoisse.