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Basketball

Les blessures au basketball : comment les soigner et les éviter ?

S'échauffer correctement, mettre en place une routine d'étirements, soigner sa nutrition... Tout savoir sur les blessures au basketball!

Léo
15/01/2022

Volleyball

Les valeurs du volleyball : quelles sont-elles et comment les valoriser ?

Le Volley est l'un des sports collectifs les plus fédérateurs de notre époque. Découvre toutes les valeurs du volleyball en lisant cet article !

Léo
09/01/2022

Basketball

Comment Bien Récupérer après un match ou un entraînement de basket ?

Etirements, massages, nutrition... Découvre tous nos conseils pour avoir une bonne récupération sportive après le sport !

Léo
27/12/2021
2 commentaires

Basketball

La nutrition sportive dans le basketball

Il est primordial pour un basketteur de soigner sa nutrition. Découvre tous nos conseils nutritionnels maintenant et deviens plus performant !

Léo
07/12/2021

Volleyball

Maillot de couleur différente au volley : qu’est-ce qu’un libéro ?

Quel est le joueur qui a un maillot différent des autres ? Découvrez le rôle du libéro au volleyball et ses règles spécifiques !

Léo
05/12/2021

Basketball

Tout Savoir Sur Les Bienfaits Du Basketball Sur La Santé

Améliorer sa coordination, son équilibre, son cardio... Le basket a énormément de bienfaits pour la santé !

Léo
05/12/2021

Basketball

Comment devenir arbitre de basket ?

Tu veux devenir arbitre de basket, vivre la belle vie aux USA et fouler tous les parquets de NBA ? Contrairement aux apparences, être un arbitre officiel de basket n'est pas un métier facile.

Léo
28/11/2021

Basketball

Quelle est la hauteur d’un panier de basket ?

La hauteur d'un panier de basket est de 3,05m officiellement pour les adultes. Mais la hauteur varie en fonction des catégories d'âge !

Léo
21/11/2021

Volleyball

L’histoire du volleyball : de sa création à sa professionnalisation

Tout savoir sur l'histoire du volleyball : de sa création en février 1895 jusqu'à l'apparition des 1ères compétitions internationales en 1942.

Léo
21/11/2021

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